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BirgittaWinkler

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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392 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 25.08.25

25. August, 13:58 Uhr

👍LG

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Samstag | Training des Tages | 23.08.25

23. August, 13:02 Uhr

👍

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 22.08.25

22. August, 12:00 Uhr

SUPER!ICH MACHE DIE ÜBUNG AN DER WAND BIS ICH DEN KNIE UND RÜCKENRETTER HABE!LG

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Schultern| Donnerstag | Training des Tages | 21.08.25

21. August, 10:54 Uhr

SUPER - MEIN BECKEN BZW. DIE HÜFTBEUGER SIND  LEIDER VERKÜRTZT - ES WIRD !!😍

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Kommentiert am Augen | Mittwoch | Training des Tages | 20.08.25

20. August, 12:10 Uhr

SUPER, DA DIE AUGEN JEDEN TAG SEHR BEANSPRUCHT SIND11LG

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 25.08.25

18. August, 10:40 Uhr

Super !die Handgelenke sind sehr angestrengt...LG

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 17.08.25

18. August, 09:55 Uhr

Das war super - leider finde ich die Videos zu dem Faszientraining nicht😇LG

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand | Samstag | Training des Tages | 16.08.25

16. August, 12:22 Uhr

👍LG

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Kommentiert am Diese Fuß-Übungen sollte jeder machen – Füße verjüngen!

15. August, 13:22 Uhr

SUPER ÜBUNG - GEHT AUCH FÜR DIE HÄNDE?

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 15.08.25

15. August, 13:07 Uhr

OH JA!!👍

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