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BirgittaWinkler

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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392 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.09.25

07. September, 12:30 Uhr

👍SCHÖNEN SONNTAG LG AUS POTSDAM

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 06.09.25

06. September, 14:28 Uhr

SUPER👍- BITTE MAL WIEDER DIE HANDGELENKE EINBEZIEHEN. - DIE ÜBUNG GEHT SEHR AUF DIE HÄNDE....

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 05.09.25

05. September, 08:15 Uhr

👍LG

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie| Dienstag | Training des Tages | 02.09.25

02. September, 12:36 Uhr

DIESE ÜBUNG GEHT BEI MIR SUPER GUT ICH LIEBE SIE- PROBLEME SIND EHER SCHULTER UND UNTERER RÜCKEN. LWS 6 HWWS LG

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 01.09.25

01. September, 10:22 Uhr

SUPER!!!LG👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 31.08.25

31. August, 11:51 Uhr

SUPER - EINE FRAGE ZU FASZIEN - Könnt IHR BITTE  EURE MEINUNG VOM L&B TEAM DAZU GEBEN - DANKE

https://www16466312.deine-faszien.de/web/17ldqz373opoz1vbj0zzzzz14z8 - 

Deine FaszienTobias GaßmannBirkenweg 1240699 ErkrathDeutschland

LG Birgitta 🥰

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 30.08.25

30. August, 11:17 Uhr

👍Fußgelenk ist Super könnten öfters mit einbezogen werden! Habe leider einen Hallux und mache schon sehr viele Übungen....LG

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Kommentiert am Kiefer & Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 29.08.25

29. August, 11:49 Uhr

👍😍

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 28.08.25

28. August, 14:19 Uhr

Tja, dass ist MOMENTAN MEINE SCHLECHTESTE ÜBUNG😱LG

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 27.08.25

27. August, 09:30 Uhr

👍LG

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