Joanna von Liescher & Bracht

Ich habe noch eine Bitte....könnt Ihr mir das Video schicken für den Oberschenkel Bauchlage (Dehnen) schicken. Oder mir sagen wo ich das finde. Selbst finde es nicht...eins gefunden mit Schlaufe....gehört aber nicht zu euren Angebot für mich;-(

Liebe Grüße Eva

Dankeschön Niklas....ja, ich dehne mit dem Knieretter aber nur 1 x täglich. Vordere Oberschenkel noch nicht...da ich alles meide was auf dem Boden stattfindet. Komm schwer wieder hoch. Aber ab heute !!

Lieben Gruß Eva

Vielen lieben Dank liebe Petra. Ich war das erste Mal dabei und ich bin positive überrascht . Danke…freue mich schon auf das nächste Mal.

Herzliche Grüße Eva

Stefanie „Flip“ Dankeschön ...nicht schlecht...hört sich gemütlich an. Ich habe mich im Zimmer warm geradelt ;-))

Hallo Stefanie, vielen lieben Dank für deinen Hinweis. Gleich erledigt. Wünsche dir noch einen schönen Tag. Hoffentlich nicht so dicht bewölkt wie hier.

Lieben Gruß Eva

Das Problem habe ich auch gerade

Moin moin und danke Roland….ich bin neu hier…und es hat mir mega Freude bereitet….die Übung gg Schwindel war wie für mich gemacht. Liebe Grüße aus Schlewig-Holstein