Helfen die Fuß Übungen auch bei geschwollen Fesseln und schweren Beinen? Besonders bei hohen Temperaturen schwellen die Fesseln immer stark an. Bekommt man die Neigung zu geschwollenen Beine wegtrainiert? Man kann ja nicht ständig die Füße hochlegen.

Welche Übungen sollte ich regelmäßig machen? Hat jemand Erfahrungen?