Nach 2 Wochen urlaubsbedingter Pause bin ich froh, wieder durchstarten zu können! Ich versuche das Versäumte nachzuholen, darum bin ich heute mit der letzte Sonntagsübung gestartet und habe die Übungen von Montag und Dienstag  gleich mit absolviert. Auch ich habe noch Probleme in der Rückenlage "smooth" hochzukommen ... sprich schwache Bauchmuskulatur ...???  In den Kommentaren las ich über ein imaginaires Seil woran man sich hochziehen kann. Das werde ich unbedingt ausprobieren. Danke für diesen Tipp!

Danke Petra, ich schaue wieder "klarer in die Welt hinein"  😀

Mega, danke Roland!

Ufff .... bin so richtig ins Schwitzen gekommen durch das intensive Mitmachen. Wahr schon richtig "anstrengend"! Vielen Dank lieber Christian, auch für deine motivierenden Worte immer!!!!

Merke ich auch des Öfteren bei gewisse Übungen ...

Danke! 👍

Es war toll, danke!

Habe heute 3 Übungen gemacht, weil ich am Donnerstag  und Freitag nicht konnte. Also ... nachholen geht immer!!!! Ich freue mich schon auf die Ganzkörperübung morgen. Allen ein schönes WE gewünscht!

Lieber Roland ... und ob uns diese Themen interessieren! Für mich war dieses Training genau auf meine "Problem-/Schwachpunkte" zugesnitten.  Es war super! Ich konnte erst heute das Sonntagstraining machen ... ist halt mit "Rückwirkung" aber lieber so als nicht! Jetzt bin ich wieder komplett bei und freue mich auf morgen, den Donnerstag! LG an allen!

Lieber Roland, liebes Team, ich habe heute mein Halbjahr-Jubileum erreicht. 🥳 Angefangen habe ich mit der Jahreschallenge am 05.01.2025 und ich bin so froh dass ich mich damals darauf eingelassen habe. Es zeigt mir ja die positiven Auswirkungen an meinem Körper. Ich habe ALLE tägliche Übungen gemacht und abgespeichert und darauf bin ich stolz. Ich möchte mich nochmal herzlich  bedanken für die Unterstützungen und Motivationen bei ALLEN Beteiligten! Eins weiß ich .... ich bleibe dabei 💜  Euch allen ein schönes WE!