Helena F. in Liebscher & Bracht

Helena F.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Alle

1 Beiträge

211 Kommentare

Beantwortet am Ganzkörper | Sonntags-Training | 15.06.25

15. Juni, 20:00 Uhr

Gilt auch für mich

Antworten

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch| Donnerstag | Training des Tages | 12.06.25

12. Juni, 10:00 Uhr

Übe jetzt seit den 5. Januar und es klappt mittlerweile (fast) alles ziemlich gut! Toll wenn man Fortschritte merkt!

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 11. Juni 2025 // Petra Müller // Schultern

12. Juni, 09:58 Uhr

Danke liebe Petra für die tolle Übungen .... es befreit!

Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 10.06.25

10. Juni, 20:04 Uhr

Danke Roland und Team für die beiden Übungen heute. Sie haben gutgetan und ich merke sehr gut die tollen Fortschritte. Seit den 5. Jan. bin ich dabei und immer noch so was von motiviert! Es macht mir richtig Spaß und Freude! Trotz harter Arbeit! 😀👍

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 10. Juni 2025 // Christian Gut // Ganzkörper

10. Juni, 19:57 Uhr

Auch von mir danke Christian für diese intensive und anstrengende Übungen!✔️

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntags-Training

08. Juni, 12:37 Uhr

ein gutes Sonntagstraining lieber Roland und Team, danke und euch allen schöne Pfingsten!

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 05. Juni 2025 // Jana Keukenbrink// Ganzkörper

07. Juni, 13:11 Uhr

Tolle Ganzkörperübungen, danke Jana!