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Helena F.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
223 Kommentare

Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 03.09.25

04. September, 18:05 Uhr

War super, danke Roland!

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Kommentiert am Ganzkörper // 02. September 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

02. September, 21:01 Uhr

Top! Danke!

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 28.08.25

31. August, 14:18 Uhr

Eine anstrengende gute Übung, danke!

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 31.08.25

31. August, 14:07 Uhr

Was heißt hier missbraucht .... Mein Gott oder ach du lieber Gott sind gängige vielgenutzte Ausdrücke die man m.E. problemlos nutzen darf/kann ... Warum muss immer so viel kritisiert werden .... (typisch deutsch!?)

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie // 26. August 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

27. August, 21:13 Uhr

Ich liebe deine anstrengenden Übungen, danke Christian!

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 25.08.25

27. August, 20:11 Uhr

Lieber Roland, diese Übungen kosten mir (noch) viel Energie. Ich mache sie gut mit, merke es dann auch hinterher .... die positive Anstrengung!  Für mich heißt es, das ich genau in diesen Bereichen Nachholbedarf habe. Für mich also super Übungen!

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte // 19. August 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

23. August, 12:44 Uhr

Das was wieder sehr gut! Danke Christian! 

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 25.08.25

18. August, 08:55 Uhr

L. Roland+T., danke für die Übung heute. Es geht schon viel besser als am Anfang, aber es ist noch weiter "ausbaufähig" für mich. In der Rückenlage wollen meine Knieen immer gerne hoch, das heißt also für mich: weiter üben! Das war ein guter Wochenstart!   🫠

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Kommentiert am Ganzkörper // 12. August 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

14. August, 20:48 Uhr

Danke lieber Chrisian, die Übungen waren wieder super (anstrengend 😀) ... was auch so sein soll! Deine Art hilft sehr während der Übungen an alles zu denken!!!

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Donnerstag | Training des Tages | 14.08.25

14. August, 10:57 Uhr

Danke Roland+T.  Übungen waren wieder anstrengend gut!

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