Helena F.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

31. August, 14:07 Uhr

Was heißt hier missbraucht .... Mein Gott oder ach du lieber Gott sind gängige vielgenutzte Ausdrücke die man m.E. problemlos nutzen darf/kann ... Warum muss immer so viel kritisiert werden .... (typisch deutsch!?)

Ich liebe deine anstrengenden Übungen, danke Christian!

27. August, 20:11 Uhr

Lieber Roland, diese Übungen kosten mir (noch) viel Energie. Ich mache sie gut mit, merke es dann auch hinterher .... die positive Anstrengung!  Für mich heißt es, das ich genau in diesen Bereichen Nachholbedarf habe. Für mich also super Übungen!

Das was wieder sehr gut! Danke Christian! 

18. August, 08:55 Uhr

L. Roland+T., danke für die Übung heute. Es geht schon viel besser als am Anfang, aber es ist noch weiter "ausbaufähig" für mich. In der Rückenlage wollen meine Knieen immer gerne hoch, das heißt also für mich: weiter üben! Das war ein guter Wochenstart!   🫠

Danke lieber Chrisian, die Übungen waren wieder super (anstrengend 😀) ... was auch so sein soll! Deine Art hilft sehr während der Übungen an alles zu denken!!!

Danke Roland+T.  Übungen waren wieder anstrengend gut!

Super, danke Roland+T. Toll anstrengend!

14. August, 10:17 Uhr

👍

Da kann ich mich nur anschliesßen, ein sehr gutes Training, danke liebe Jana!