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Helena F.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
223 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie // 24. September 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

27. September, 11:03 Uhr

Danke liebe Petra!

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch // 25. September 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

27. September, 10:34 Uhr

Danke Jana,  an dem Schneidersitz mit rechts und links Dehnung wobei die Pobacke auf dem Boden bleiben soll, habe ich noch Probleme .... das ist nicht so einfach .... aber ich bleibe dran!!! Danke und an allen ein schönes WE!

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 14.09.25

14. September, 12:13 Uhr

Danke Roland und Team für die Sonntagsübungen inkl. die Erklärungen!

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß // 11. September 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

11. September, 11:28 Uhr

Liebe Jana, kann man nicht auch -wenn man die Übungen in den Fersensitz macht-, beide Füße gleichzeitig trainieren?

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Ganzkörper // 10. September 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

10. September, 11:26 Uhr

Liebe Petra, wieder richtig tolle Übungen, gut erklärt und hat mega "Spaß" gemacht! Danke!!!

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Kommentiert am Schultern // 09. September 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

09. September, 18:37 Uhr

Danke Christian, ein gutes anstrengendes Training!!! Macht mir immer "Spaß" ...🤩

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.09.25

07. September, 11:13 Uhr

Liebe Ulla, deine Geschichte berührt sehr! Eine bessere und wertvollere Bestätigung gibt es nicht dafür, dass alle Übungen von Roland und Team und Therapeuten uns so großartig helfen!!! Ich wünsche dir weitere gute Fortschritte; du schafft es!!!  Liebe Grüße 💐

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 05.09.25

05. September, 17:54 Uhr

Danke, gute Übungen heute! Vor allem wenn man Jahrzehnten lang höhere/hohe Absätze getragen hat!  😀😊

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Kommentiert am Ganzkörper // 28. August 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

04. September, 18:59 Uhr

Liebe Jana, tolle Übungen, toll erklärt! Danke!

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand // 03. September 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

04. September, 18:27 Uhr

Danke Petra, das tat gut!

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