Üben im Duett. Super 🤩

🐶 Madu Danke, Madu. Das Rechte Knie hat Probleme gemacht und die Hüfte auch. Die zickt manchmal noch ziemlich rum und so einfach war das am Anfang auch nicht. Ich habe andere Übungen da sehe ich sehr unentspannt aus 😂. Der Frosch, der Mops und noch ein paar andere.

Dann viel Spaß heute Abend auf der Matte 😁

Ingrid König Danke, liebe Ingrid ☺️

Stefanie „Flip“ Super, danke dir Flip 😀

Danke Dinie für deine tolle Vorschau wieder 💛.

Das sind alles Übungen, die ich gerne mag. Euch allen viel Spaß beim Training ☺️

Hm 🤔, eigentlich hatte ich den Screenshot zugeschnitten. So gibt es halt ein Mini-Bild 🤷

Diesmal habe ich das Selfiemachen mit dem Screenshot aus dem Video versucht. Den Playpfeil bekomme ich nicht weg, aber man sieht ja genug.

Ich habe in dieser Übung noch ein bisschen was für meine Hüfte gemacht und von Dinie inspiriert, mein Füßchen bespaßt 😀

Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Training und einen wunderschönen Sonntag 💐 ☺️

Liebe Ingrid, das sieht gut aus und bald schaffst du es bestimmt dich ganz abzulegen.

Liebe Susanne, das sieht doch super aus. Ich hoffe, du wirst deine Schmerzen bald wieder los.

Mach das Karin! Vielleicht kann das ja deinen Sturkopf motivieren auch mit den Übungen anzufangen.

Ich könnte jetzt noch aus dem Nähekästchen plaudern. Ich hatte nämlich auch noch tierische Hüftschmerzen im Oktober und wollte im März den Camino Portugues gehen und sah mich vor lauter Schmerzen nicht im Stande dazu. Ich war so verzweifelt. Rate mal, ob ich den Camino gegangen bin.

Jaaaaa 🤩🥰 und habe jeden Abend gedehnt.