Da bin ich ja beruhigt. Ich dachte auch, ich merke nichts, ich spüre keine Dehnung. Dann sind wir in diesem Bereich also schonmal "geschmeidig" 😅
Ich werde es beim nächsten Mal dann auch auf der Matte probieren.
Diana
Beantwortet am 23.10.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 22.10.24 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 22.10.24 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 18.11.24 - Training des Tages mit Roland
Nov 18 at 08:11 AM
Ja 🤩 wenn wir weiter fleißig üben, können wir das fast so gut wie Eulen 😉