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Brigitte

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
481 Kommentare

Kommentiert am 20.11.22 - Sonntags-Training

20. November, 18:17 Uhr

Die Übungen waren für mich sehr gut. Die Ansage: macht die Übungen noch ein paar Mal gefällt mir nicht so gut. Ich finde die Kommandos besser weil ich manchmal merke, dass ich in meinen Gedanken abschweife und dann stocke. ich glaube, ich komme besser mit dem Drill klar.
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Kommentiert am 18.11.22 - Training des Tages mit Roland

18. November, 10:17 Uhr

Suuuper ☺️. Das tut so gut. Danke Roland.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 16. November 2022 // Petra Müller // Training für den Becken-Hüft-Bereich

16. November, 19:24 Uhr

Wunderbar Petra, vielen Dank.
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Kommentiert am 16.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 09:51 Uhr

Wirklich eine extreme Dehnung und die Daumen tun sehr weh. Ob das noch mal besser wird?
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Kommentiert am Übungsgruppe // 09. November 2022 // Petra Müller // Steigere deine Beweglichkeit

09. November, 16:30 Uhr

Das tat sehr gut. Danke Petra
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Kommentiert am 09.11.22 - Training des Tages mit Roland

09. November, 09:19 Uhr

Ich auch. Der innere Schweinehund hat keine Chance mehr.
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Kommentiert am 08.11.22 - Training des Tages mit Roland

08. November, 09:59 Uhr

Das tat gut. Danke Roland
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Kommentiert am 03.11.22 - Training des Tages mit Roland

03. November, 09:35 Uhr

Mir geht das auch so. Solange ich mit der Schlaufe ziehe ist es gut. Ziehe ich das Bein ohne Schlaufe bekomme ich sofort einen starken Krampf im Oberschenkel. :-(
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Kommentiert am Übungsgruppe // 01. November 2022 // Christian Gut // Ausgleichsübungen für den Büroalltag

01. November, 19:24 Uhr

Hervorragende Übungen. Vielen Dank Christian
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Kommentiert am 01.11.22 - Training des Tages mit Roland

01. November, 09:07 Uhr

Oh Mann, das haut rein. Wunderbar :-)
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