Der Kommentar ist da. Vielleicht eine leichte Störung der Verbindung

Gehe zu Deinem Konto. Da kann man solche Sachen bearbeiten

Hallo. Respekt für das Üben mit Liebscher - Bracht. Da hat mancher Jüngere schon Schwierigkeiten gewisse Übungen zu machen. Stimmt. Die weibliche Brust wird nicht explizit erwähnt. Aber als Laie, ohne medizinische Ausbildung, ist für mich jede Übung die den Oberkörper trainiert, richtig. Die Brustmuskeln werden, wie der Beckenboden auch, automatisch mittrainiert. Aber Fragen Sie doch mal einen Therapeuten von Liebscher - Bracht. Entweder hier, über die App, oder besser, bei Ihnen vor Ort. Über den Therapeuten Finder ist es relativ einfach jemanden zu finden. Alles Liebe und Gute.

Dass ist so toll. Freue mich sehr für Dich. Dranbleiben. Und Frage wenn Du Hilfe und Unterstützung brauchst. Schöne Woche. Hast Du heute schon das Therapeuten Training gemacht? Dort erklärt man sehr genau wie geübt wird. Lohnt sich. Bei den Augenübungen kann man ohne Finger arbeiten. Ich habe fürchterlich rauhe Hände. Da ist es angenehmer ohne Finger zu üben. Probiere es ruhig aus. Jeder Therapeut hat seine Art die Übungen zu erklären. Man lernt echt viel und hat Spaß.

Die Übungen sind toll. Schöner Flow. Empfehlung ist hier, dass Video in Ruhe anschauen. Dann üben. Und genießen. Er ist sparsam in seinen Beschreibungen der Übungen. Man sieht ja was er macht. Z. B. In der einen Übung geht er in den Vierfüßler und streckt die Arme nach vorne und taucht zwischen den gestreckten Armen nach unten. Sagt dies aber nicht en Detail an.

Hallo. Es geht bei dieser Übung darum den Kopf gerade und ruhig zu halten. Nur die Augen führen die Bewegung aus. Ich habe rauhe Hände und übe ohne Finger. Bei der Anspannung nur leicht anspannen. Als wollte man auf die andere Seite sehen. Diese Übungen scheinen keinen Sinn zu machen. Aber sind wirklich sehr gut in Ihrer Wirksamkeit.

Mal wieder was neues gelernt. Tat gut und war intensiv.

Bücher oder die Fußleiste nehmen. Oder wie Jana in Ihren Übungen gestern erklärt hat. Du sitzt auf dem Stuhl und streckst den Fuß unter den Stuhl nach hinten. Viel Spaß beim Probieren.

Herzlichen Glückwunsch. Dabei bleiben. Es lohnt sich wirklich sehr.

Dankeschön. Hat sehr gut getan