Claudi

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

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25. Februar, 20:18 Uhr

Hallo. Stellt Eure Fragen doch morgen Abend. Macht eine Liste, so habt Ihr auch die Möglichkeit Notizen zu machen. Nicht immer können alle Fragen beantwortet werden. Nutzt also morgen Abend den Stream und löchert Roland und Petra nach allem was Euch nervt, was Euch stört oder auch fehlt. Je mehr Fragen desto besser. Klar kann man auch mal sagen was einem Gefällt. Freue mich auf das Zuhören. Denkt dran, tiefe Medizinische Ratschläge kann es nur begrenzt geben. Da sucht Euch einen Therapeuten bei Euch. Schönen Abend

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03. Januar, 10:40 Uhr

Guten Morgen. Frühstart. Hatte alles für das Training vorbereitet. Und dann, seufz, festgestellt es ist erst der 03.01. . .Arrrgh

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01. Januar, 17:46 Uhr

Hallo. Habe dass Rezept eingestellt. Bin gespannt auf Eure Kommentare. Mache, wie zu sehen, auch Brötchen daraus, z. B. einen Partykranz. Da werden die Brötchen mit Wasser bestrichen und mit allem was man mag, z. B. Käse, Saaten, Körner, Gewürzen bestreut und ca. 20 Minuten gebacken. Die Brötchen in eine Springform dicht setzen. Variabel und lecker.

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01. Januar, 13:54 Uhr

Hallo. Anbei ein Foto vom Ergebnis.

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01. Januar, 13:38 Uhr

Hallo. Herzlichen Dank für die lieben E Mails. Freue mich immer auf Eure Antworten auf meine Posts. Oft nimmt man Ballast vom Alten Jahr mit ins Neue Jahr. Manchmal relativiert sich der Ballast schon nach wenigen Wochen. Aber leider gibt es Ballast der länger bleibt. Sitze gerade am Tisch und genieße meine frischgebackene Brötchen. Das Brot braucht noch ein wenig. So findet jeder für sich, Dinge die helfen und erfreuen können. Allen einen schönen Tag und eine gute Restwoche.

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01. Januar, 11:37 Uhr

Guten Morgen. Wünsche der Community und den Liebscher und Brachtteam ein Gesundes und Gesegnetes Neues Jahr. Nach einer Nacht, mit vielen Grübeleien und Ängsten vor der Zukunft, stehe ich in der Küche und backe mein Lieblingsbrot. So finde ich Trost und Versuche den Sorgen Herr zu werden. Wünsche allen ein Sorgenarmes und Trostreiches Jahr.

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