Dinie Es fällt mir auch sehr schwer gleichzeitig zu lächeln, wo ich mich immer so arg konzentrieren muss 🤪

Sehr gute Ausführung, kein Hohlkreuz 👍🏼 Nur das Lächeln würde das ganze noch attraktiver machen. Ich selbst kann vor lauter Konzentration und Dehnungsschmerz auch kein Lächeln zustande bringen 🙃😀

Das ist übrigens eine der Übungen, die ich wirklich täglich mache, immer noch Schmerzen dabei habe, aber weiß wie effektiv sie ist. Also dranbleiben 😊

Dinie Es sieht sehr gut aus! Nur dein Lächeln konnte ich nicht richtig erkennen 😜👍🏼🍀

Das sieht aber sehr gut aus Ingrid! Das ist die Übung, an der ich heute schmerzbedingt gescheitert bin. Toll, wie du es immer durchziehst 🤗😃

Hallo liebe Jana, heute habe ich nicht alles mitmachen können, da der Rückenretter (selbst mit Kissen gepolstert) mir extreme Schmerzen bereitet. Dennoch war ich froh über deine Trainingsstunde. Wie immer sehr verständlich und ruhig angeleitet. Bin gern nächste Woche wieder dabei 😌🍀

Dinie Zum Weglachen deine Zeichnungen 🤣

Man kann den süßen Schlingeln nichts verübeln, da muss das Frauchen wohl weichen 😻😜🫶🏼🍀👍🏼

Hallo liebe Madelaine, wir Menschen sind alle unterschiedlich und reagieren unterschiedlich. Die Email hat bei App- Abonnenten für Verwirrung gesorgt. Und jeder hat Recht nachzufragen. Ich finde es total in Ordnung. Ich habe das Gefühl, dass du dich als Einzige so aufgeregt hast. Bis jetzt ist jede*r ruhig und vor allem höflich und respektvoll geblieben. Klar kann man jede Challenge hier in der App vorfinden, aber nicht jede*r von uns ist vielleicht so affin. Da sollte man etwas Toleranz entgegenbringen und nicht direkt den Dampf ablassen.

Ein toller Beitrag! Steter Tropfen höhlt den Stein. 🤗🍀😃