Diese Variante der seitlichen Rumpfdehnung kannte ich bisher nicht. Fühlte sich nicht so heftig an wie die klassische Variante und war somit angenehmer auszuführen.

Durch deine unermüdlichen Hinweise ertappe ich mich immer wieder, dass ich etwas aus der richtigen Position gekommen bin ohne es zu merken. Deswegen gefällt mir das Therapeutentraining auch besonders gut. Dank euch gelingt es mir, mich besser auf die Ausführung und Körperempfindung zu fokussieren . Ich bin gerne jede Woche dabei 🤗

Cornelia S Und schon wieder kam der Werbenewsletter🤮hab mich vom Newsletter nun komplett abgemeldet und mich dazu geäußert…

Peter hi Peter, bin immer wieder begeistert von deinen Sprüngen in das eiskalte Wasser. Hätte mich niemals überwinden können außer nach einem Saunagang, da ist es Pflicht. Hut ab! Ganz tolle Kulisse. Ich kenne die italienische Seite des Lago, schweizerische sind wir nur durchgefahren. Hat Sehnsucht nach den Bergen bei mir ausgelöst 😁

Die erste Kombination (Gesäß/Schultern) war für mich schwer anzusteuern im Gesäß. Die zweite Kombiübung ging hingegen problemlos. Intensiv und gut. Und wie du sagst, jeder kann, keiner muss - alles nach individuellem Niveau. Vielen Dank, bis zum nächsten Mal 🍀

Ich muss gestehen, ich lösche inzwischen die täglichen E-Mails ohne sie zu öffnen. Allein die Betreffszeile mit „letzte Chance“ lässt mich schon denken, ich werde für dumm verkauft. Oder das „persönliche Angebot sich auf die Warteliste zu setzen“. So begeistert ich von der App bin, so enttäuscht bin ich von den ganzen Werbemails. Das kommt mir unseriös vor. Hoffen wir mal, dass es weniger wird und die Inhalte uns weiterbringen.

Wow, diesmal besonders tolle Preise🤗. Herzlichen Glückwunsch an die Gewinner! 🥳

Karin,74 Ach Mensch😔. Das sind die Momente, an denen man sich wünscht, die Zeit würde schneller vergehen. Ich wünsche dir Geduld und Zuversicht, dass alles wieder gut wird 🍀🫂

Karin,74 Grüße dich liebe Karin, was macht dein Arm nachdem der Gips ab ist? Kannst du den Arm etwas bewegen, belasten?

Christel wie geht’s dir inzwischen, liebe Christel?

Heute hält sich meine Begeisterung und Motivation in Grenzen. Augen, Kiefer und die Schultern werden durch andere Übungen ersetzt. Schönen Sonntag allerseits und lieben Dank an Dinie für die aktuelle Vorschau🤗