Ganz schön viel Kraft 💪🏼, bewundernswert 😊! Schön, dass du dabei und fit bist!

Man sieht deine Begeisterung auf jedem deiner Fotos! Das ist ansteckend 😀💪🏼

Es hat wieder mal sehr gut getan! Danke Christian!

Da kann ich dir nur zustimmen Mi Ba!

Was für eine Wohltat 👌☺️… Die beiden Trainigseinheiten (Kniechallenge und Tagestraining) waren heute perfekt für mich!

Danke für deinen Tipp!

Uwe Wiesinger unter der Rubrik „Übungsvideos mit unseren Hilfsmitteln“ findest du das Erklärvideo zum Knieretter und die dazugehörigen Übungen/Videos.

Anstrengend, aber nach dem Training ist die Atmung leichter und der Brustkorb dankt 👍🏼

Madelaine das stimmt. Ich habe in einem Beitrag folgenden Vorschlag des Therapeuten Niklas gefunden. Die entsprechenden Übungen muss man trotzdem selbst suchen. LG

Madelaine bei mir lassen sich viele Beiträge zu diesem Thema finden. Ich bin in der Community auf die Lupe gegangen…