Mir sagen zwar all die Namen nichts, aber ich finde den Strand sauber und sehr ansprechend. Gute Abkühlung wünsche ich dir Werner und danke für deine Bilder.

Weiterhin schöne Zeit ☀️👣

Jetzt kann man alle 8 wohlbehalten erkennen 😍

Soweit den Mund aufmachen kann nicht mal unser Roland 😂

ANTJE Hallo liebe Antje, danke, dass du deine Geschichte mit mir teilst und mir Mut zusprichst. Ich bin etwas vorsichtiger bei meinen täglichen Übungen geworden, denn in den Schmerz reinzutrainieren ist mir zu riskant. Im Moment ist weniger mehr, schätze ich. Wenn ich nur wüsste, dass der Riss sich nicht weiter ausbreitet und dadurch noch mehr Flüssigkeit verloren geht, aber wer weiß es schon 🤷🏻‍♀️.

Ich hoffe das Beste, und das ohne OP☺️.

Liebe Grüße und alles Gute für dich 🍀

Renate Fraiss hallo Renate, der Beitrag ist inzwischen 2 Tage alt und wenn du die Kommentare durchliest, merkst du, dass alles inzwischen ausgesprochen und geklärt ist. Also ist deine Aufregung hier fehl am Platz. Bitte beachte das Netikette der App und bleibe freundlich bei deinen Aussagen. Ich finde deinen Kommentar ziemlich unfreundlich, zumal die Susanne sich längst geäußert hat, dass sie sich geirrt hat.

ANTJE Hallo liebe Antje und danke für deine Nachricht! Bis jetzt hat mir jeder Arzt gesagt, der Riss muss genäht und Meniskus geglättet werden, dass das ohne OP nicht weggeht. Die ausgetretene Flüssigkeit ist im Innenmeniskus und jeder Schritt tut mir weh. War das bei dir genauso? Das würde mich interessieren. Die momentane Einschränkung ist für mich ganz blöd. Liebe Grüße und danke für deine Rückmeldung 🍀🤗

Heidi W. Danke, liebe Heidi! Ich denke, ich komme an einer OP nicht drum herum, aber ich warte noch. LG 🍀

An sich ein intensives forderndes Ganzkörpertraining unter der wie immer perfekten Anleitung. Hat mir gut gefallen.

Allerdings konnte ich die erste Übung nur einseitig machen. Im li. Knie habe ich seit einiger Zeit einen komplexen Innenmeniskusriss mit einer Zyste drin. Daher bereitet mir der Fersensitz inzwischen extreme Schmerzen. Früher war das überhaupt kein Problem, nun lege ich mir das Kissen zwischen Gesäß und Unterschenkel, dann wird es angenehmer.

Vielen Dank für die schöne Reise durch den Körper, ich freue mich auf jede Stunde mit dir, lieber Christian 🍀

Peter genau zur richtigen Jahreszeit 👍🏼💪🏼, toller Wanderweg. Und ja, Dehnübungen sind beim Wandern auch wohltuend, das weiß ich aus eigener Erfahrung. Viel Freude zu Fuß 👣🚶

Schwarz64 Ein liebes Hallo zu später Stunde! Ich wollte dir nur mitteilen, dass ich seit 4,5 Jahren dabei bin und täglich. Auch ich habe immer noch Schmerzen. Beweglich und in Bewegung war ich schon immer. Leider baue ich jedes Jahr immer mehr ab gesundheitlich. Trotz täglichem Üben. Ich bin mir sicher, dass ich und du nicht die Einzigen sind. Liebe Grüße und einen schönen Abend 🌆.

Bruno Manz hallo Bruno, ich sprach von den Mitgliedern, die sich genauso wie ich gefühlt haben und es im Livechat gemeldet haben.

Das Thema wurde gestern schon diskutiert und aufgeklärt. Fühl dich bitte durch meinen Beitrag nicht bevormundet. Das war nicht mein Ziel. Es freut mich, dass du anders empfindest als ich gestern. Für mich ist es heute der Schnee von gestern. Alles Gute für dich und weiterhin viel Freude beim Training.