Gisela Zimmerli

Bea

barbara s

Ina Engel Hallo liebe Ina, schau dich in der App um. Du wirst feststellen, dass es genügend Alternativübungen für jeden Körperbereich gibt. Manche sind im Stehen, an der Wand oder aber auf dem Stuhl möglich. Viel Erfolg und alles Gute für dich 🍀😊

Roswitha M. Ich praktiziere auch seit einiger Zeit das Intervallfasten, mit einigen Ausnahmen. Ich kann auch nur positives berichten! Anfangs fiel es mir schon schwer abends, aber inzwischen esse ich nichts mehr nach 18 Uhr und morgens vor 10. Der Körper und vor allem das Gehirn gewöhnen sich daran 😌

Monika Hallo liebe Monika, ich würde keine Galle entfernen lassen. Ein Heilpraktiker kann dich beraten, wie du die Gallensteine selbst und auf sanfte Weise entfernen könntest. Wenn ich mich recht erinnere, geht es da um eine Mischung aus Pampelmusesaft und Olivenöl und Mann sollte das am besten am Wochenende machen. Ich wünsche dir alles Gute und dass die OP umgegangen werden kann 🍀

Ingrid König Das ist mein beweglicher Frosch 🐸. Aber so gut wie ich kommt der Holzfrosch doch nicht in die Dehnung 🤣

Diese Übung habe ich heute gegen eine auf dem Boden ausgetauscht, da meine Arme einfach zu kurz sind um eine gute Dehnung in der Hüfte zu erzeugen. Bei dir sieht es wieder mal ganz schön aus, liebe Ingrid 😃

Susanne Heindl 🦋 Hallo liebe Susanne, es freut mich sehr, dass es dir etwas besser geht nach den Übungen. Die Trauer wird noch lange spürbar sein, aber du stehst trotzdem täglich auf und machst so gut es eben geht weiter. Dein Mann wäre stolz auf dich. So schön, dass du dich mitteilst und ein Teil dieser lieben Community bist. Herzliche Umarmung und positive Gedanken sende ich zu dir nach Wien 🫶🏼

Ich schließe mich an Karins Lob gerne an, ihr drei seid einfach spitze 🤩! 🥇🥇🥇