Bärbel Herrmann gute Besserung Bärbel🍀

Enno das sind die Videos der jeweiligen Tage. Wenn du auf den Tag klickst, siehst du sie unten.

Schöne Auszeit! Bis bald 🍀

Karin Zollikofer hallo Karin, Entspannung des schwer zugänglichen Piriformis-Muskels klingt für mich sehr interessant. Das muss ich mir anschauen ☺️👍🏼

Christel super Christel👍🏼. Dir auch einen guten Wochenbeginn und weiterhin gute Besserung 🍀

Peter du bist ein lebendes Beispiel dafür, ganz toll! Ich hätte mich bei diesen Temperaturen nicht überwinden können ins eiskalte Wasser zu springen 🥶, Hut ab! 💪🏼👏🏼

Tolle Einstellung 👍🏼🍀😀

Diese Übung im 45-Grad-Winkel bringt auch viel. Ich wünsche dir viel Erfolg 🍀

Hallo Camilla, ich bin ein aktives Mitglied hier( kein Therapeut). Ich sitze viel berufsbedingt und kann deine Schmerzen gut nachvollziehen. Hier ist ein gutes Erklärvideo.

Petra A mich würde deine persönliche Erfahrung auch interessieren 👍🏼