Ich habe bei Feldenkrais gelernt, dass die Übungen auf der weniger hilfsbedürftigen Seite auf das Nervensystem der hilfsbedürftigeren Seite übertragen werden. Werden dann die Übungen auf dieser Seite gemacht, dann sind sie effektiver, da das Nervensytem schon Bescheid weiß.

Viola Schauer Übungen vorher ansehen. Dann weiss der Kopf, was auf ihn zukommt. Nanäch mehrmaliger Wiederholung hat der Kopf sich daran gewöhnt und dazugelernt

Danke für die grossartige Führung durch die Übungen. Dadurch sind die Übungen viel intensiver.

Ich übe zuerst mit der linken Schulter. Sie braucht weniger Hilfe als die rechte. Ich habe herausgefunden, dass dann die hilfstbedürftigere Schulter leichter übt.

Probiere die verkrampft Stelle mit der grossen Kugel an der Wand zu massieren.

Leider geht die Übung bei nicht auf der linke Seite. Da krampft es. Wer hat Erfahrungen?

Danke lieber Roland. Genau erklärt,wie ich mein Problem SCHMERZEN IM UNTERARM in Griff bekomme. Schönen Sonntag