Danke Roland für die vielen Erklärungen, die du immer wieder gibst! Ich bin nicht „neu“ und dennoch mag ich diese Wiederholungen!

Manchmal höre ich etwas Neues, manchmal wird mein Wissen befestigt und es gibt ein wenig Leichtigkeit beim Üben! Weiter so! Ich verpasse immer weniger Übungstage und 8 Monate nach einem Knieunfall kann ich wieder schmerzfrei in die Hocke gehen und in den Fersensitz. Dank deinen Übungen! Und deinen Tipps! ❤️

Vielen Dank Roland für ALLES! Dank dir (und meiner Hartnäckigkeit 😀) bin ich nach einem knieunfall im Sommer quasi schmerzfrei💪 und die Krücken hatte ich schon nach 3 Tagen Training im Sommer fast ganz abgesetzt. Ich liebe deine Übung, deine Art 🫶 Weiter so!! Alles gute und auf viele Guten Sprüche im neuen Jahr!!! Immer mehr Leute kenne ich die euch auch kennen🤗 Verrückt!!! 💕

Heute tagestrainung gemacht, bin begeistert! Gegen Ende erzählte Roland von einer Frau mit Arthrose im 4. grad, die später wieder viel besser lief und Roland machte Mut. Auch ich habe im Moment Knie Schmerzen, trainiere so gut es kann, ich stagniere ein wenig und denke immer mehr doch zum Arzt zu gehen. Aber was bringt mir eine Diagnose? Die Zeit wo ich beim Arzt warte, da mache ich lieber Übungen zu Hause! Roland, vielen Dank für deine seelische Unterstützung!!!