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Sylvia

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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4 Kommentare

Kommentiert am Einsteigerprogramm Knie Tag 8

09. März, 20:07 Uhr

Ich mache die Übungen zum dritten Mal durch.Immer danach geht es besser aber am nächsten Tag wieder Probleme...komme nicht mehr zum Kniesitz und Muskel scheint sich anzuspannen oder es liegt am Knie?Es schmerzt eher in der Wade und ich kan nicht mehr in den Kniesitz.Auch nachts schmerzt es ...

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Beantwortet am HalloBei vielen Knieübungen heisst es...

01. August, 17:43 Uhr

Beantwortet am Was für Übungen gibt es um das Knie w...

01. August, 16:22 Uhr

Danke diese übungen mache ich schon zum biegen hats auch geholfen aber nicht zum strecken

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Gepostet

01. August, 13:28 Uhr

Was für Übungen gibt es um das Knie wieder voll streken zu können?Niemand konnte mir dabei bisher helfen...
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Kommentiert am HalloBei vielen Knieübungen heisst es...

01. August, 13:25 Uhr

Und was für Übungen gibt es um das Knie wieder strecken zu können? Niemand kan mir sagen warum ich es nicht mehr strecken kan ....

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Gepostet

28. Juli, 13:18 Uhr

Hallo
Bei vielen Knieübungen heisst es ich müsse erst das Bein ganz strecken....was wen aber eben genau das nicht mehr möglich ist?Ich hatte teinminiskusentfernung vor nun8 Monaten und ich kan es immer noch nicht durchstrecken....
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