Astrid Benecke-Jahanbin probiere es mal mit einem dicken Kissen oder ein Yogakissen das ist rund .
Das unter dem Popo ,also drauf sitzen dann die Beine versuchen im Scneidersitz zu machen also Kreuzen .
Ich habe so mal angefangen im Yoga.
Ich konnte das auch nicht.
Probiere es mal.😉👋
Kommentiert am 01.09.24 - Sonntags-Taining
Sep 04 at 05:45 PM
✅️✔️☑️✅️✅️
Ich hab Sonntag natürlich wie immer mitgemacht .
War wie immer sehr tolle Übungen.
Hat nur die Zeit nicht zu kommentieren.