Ich fange mal mit dem sogenannten einfacheren Sonntagstraining an, morgen dann das zweite. Jedenfalls ganz herzlichen Dank für das unentwegte Arbeiten an weniger Schmerzen für uns!!

Grossartig, vielen herzlichen Dank 

Mir gelingt es nicht, gerade nach hinten zu kommen, ich sehe aus wie eine Banane. Wie könnte ich gerade nach hinten kommen?

Super Training, motivierend, freundlich, so wohltuend, und ja,noch so gerne Ernährungstipps!

Auch in einem Fitnesscenter hat man die gleichen Geräte und Übungen, aber diese App ist bei Schmerzen gedacht, und für das bin ich froh drum. Vielleicht findet sich ja etwas anderes zur sportlichen Ergänzung?