Ich habe das Angebot, meine Mitgliedschaft zu ändern, angeklickt und frage mich nun, ob ich den Knieretter zugesandt bekomme? Danke

Gibt es eine Möglichkeit, die eigenen Kommentare aufzufinden? Danke

Ich finde die Kommentare bei den Übungen nicht mehr communitylike; es gibt viele unhöfliche und destruktive Kommentare. 

Hallo, leider habe ich mir an Weihnachten das Handgelenk gebrochen und es werde eine Weile dauern, bis ich die Hand wieder gebrauchen kann. Ich bin noch recht müde und dachte daher, dass ihr mir vielleicht Tipps habt, wie ich ein kleines Training zusammen stellen könnte, ohne Gebrauch der betreffenden Hand, resp. der Hände. Vielen Dank

Hallo, ich möchte den Ischias-Retter bestellen und es sollte mit dem Code App23 einen Rabatt geben. Im Schweizer Shop funktioniert der aber nicht. Danke und lieben Gruss 

Bei der zweiten Übung vom 26.10. kriege ich Kopfschmerzen, die aber sofort wieder weg sind. Hat vielleicht jemand Ähnliches und einen guten Tipp?

Ich habe heute ein paar Übungen für einen Bekannten gegoogelt (Augen) und mir ist bewusst geworden, für wie fast selbstverständlich ich inzwischen Rolands klare Anweisungen halte, immer freundlich, motivierend und humorvoll. Andere mögen natürlich anderes gut finden, ich bin aber wieder einmal recht dankbar; diesmal, dass nicht jede Anweisung entweder im Feldweibelton oder in viel Watte gepackt daherkommt - nebst dem, dass die Übungen sehr effektiv sind und zur Selbsthilfe motivieren. Herzlichen Dank