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Nils H.

Hannover, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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11 Kommentare

Kommentiert am 18.08.24 - Sonntags-Taining

18. August, 16:25 Uhr

Also ich habe mir vorgenommen mind. 111 Jahre als zu werden. Bin jetzt 46. Roland, wie alt bist du eigentlich und was hast du dir als konkretes Ziel vorgenommen? 😉

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Gepostet

21. Juli, 15:17 Uhr

Gibt es hier auch Übungen bei Morbus Dupuytren? Habe mit sogenannten Knuckle pads an den Fingern (an 3-4 Fingergelenke) aufgrund dieser Erkrankung zu tun.
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Kommentiert am 21.07.24 - Sonntags-Training

21. Juli, 15:14 Uhr

Danke Roland. Seit dem ich vor 14 Tage mit den täglichen Übungen angefangen habe, spüre ich bereits die ersten Effekte. Einige Bewegungen sind bereits komplett schmerzfrei. Und das wo ich seit Jahren mit den Schmerzen von einem (leichten) Bandscheibenvorfall zu kämpfen habe. Ich werde weiter machen.

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