Dass mit dem Rückenretter war mir dieses Mal nicht klar, obwohl ich alte Häsin hier bin. Donnerstag mit Fuß, Rumpf, Fuß, Rumpf...am Ende hat noch richtig viel cm gemacht! DANKESCHÖN

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Kommentiert am 28. März - 30 Minuten (Sonntags-Live-Training)

Mar 29 at 10:25 AM

Danke für das schöne Training!!! Ernährung immer gerne! Faszienrolle mal wieder einsetzen oder Golfball, Tennisball... Toll mit der Atmung, diesmal auch sehr(!) gut erklärt.

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Beantwortet am Freitag, 05. März

Mar 05 at 09:10 AM

Geht mir ganz genauso. Absolut wertvolle Übung. Danke, Roland, bis Sonntag!

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Kommentiert am Mittwoch, 03. März

Mar 03 at 09:45 AM

Positiv ist, dass mir mit meinem CMD die Kiefer Übungen gut tun und helfen!

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Beantwortet am Mittwoch, 03. März

Mar 03 at 09:34 AM

Würde.mich auch interessieren. Bitte mal dazu informieren während des Trainings am besten. DANKESCHÖN 👍

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