Alexa Seidel

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Beantwortet am 03.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 03 at 09:24 AM

Das ist hin und wieder bei mir auch gewesen. Aber wenn ich dann kurz rausgehe und wieder rein, wären die Schmerzen weniger. Am besten täglich machen!!

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Kommentiert am 03.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 03 at 09:17 AM

Meine Lieblingsübung mal wieder! Danke für die tolle Woche 💕🙏

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Kommentiert am 19.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 20 at 08:57 AM

Die zweite Übung geht nicht, weil ich meinen Kopf nicht halten kann. Schmerzt zu sehr die Position leider!

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Kommentiert am 20.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 20 at 08:50 AM

Als wir von der Wand ab sind und die Dehnung frei gemacht haben am Ende hat das so gut getan nochmal!!!

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Beantwortet am 16.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 16 at 07:42 AM

Das schaffst du!

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Kommentiert am 15.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 15 at 07:50 AM

Ich mag keine Ecken

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Beantwortet am 12.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 12 at 08:19 AM

Ich glaube, es geht darum, dass die Schultern runterkommen.

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Kommentiert am 11.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 11 at 08:42 AM

Gut für meinen Ischia! DANKE 🙏

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Kommentiert am 02.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 02 at 10:46 AM

Lieber Roland. Ich war Sonntag nicht dabei. Anscheinend hast du gefragt ob 3 oder 2 Übungen gewünscht sind. Bin seit 2 Jahren schon bei euch und 2 sind genau richtig für die Tiefe und Konzentration. 3 ist hektisch und zu kurz für meinen Körper! Danke euch allen für diese tolle Körpercoaching 💖

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Beantwortet am 25.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jul 28 at 10:59 AM

Geht mir auch so.

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