Ich liebe die Übung! Sie zieht so schön! Inzwischen stütze ich mich auf ein dickes Buch, damit ich noch höher bin. Sonst zu schnell auf dem Boden. DANKE

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Kommentiert am 08.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 08 at 07:41 AM

Letzte Übung war super. Bringt den Puls hoch. Danke, dass wir so lange üben, bis es alle können. Ansteuerung in den verschiedenen Körperteilen klappt bei mir ganz gut. Hat wieder Spaß gemacht!!!

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Beantwortet am 06.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 06 at 07:45 AM

Sind doch beide Leisten am Boden, weil wir liegen. Früher fiel es mir schwer die Schlaufenleiste unten zu halten, weil ich den Fuß mit der Hand zu doll gezogen habe. Mit Schlaufe funktionierte es dann immer besser.

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Beantwortet am 06.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 06 at 07:43 AM

Vorbeuge?

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Kommentiert am 06.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 06 at 07:42 AM

Leiste runter ist so super. Liebe diese Übung inzwischen. Danach in die Beine spüren. Tut saugut!

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Kommentiert am 04.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 04 at 07:34 AM

Schneidersitz mal die Beine vertauschen. DANKE

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