Beitreten

Alexa S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Alle
1 Beiträge
929 Kommentare

Kommentiert am 10.10.23 - Training des Tages mit Roland

10. Oktober, 09:29 Uhr

In der Wade ist so viel Spannung. Und die Übung löst diese fast auf. Ein Glück für uns alle. Danke!

Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am 10.10.23 - Training des Tages mit Roland

10. Oktober, 09:23 Uhr

Danke, liebe Birgit. Es motiviert mich zusätzlich, wenn du schreibst, was du täglich machst! Heute wieder gute Gelegenheit für Augentraining.

Antworten

Beantwortet am 10.10.23 - Training des Tages mit Roland

10. Oktober, 09:21 Uhr

Witzig! Ja und für mich würde einer aus Holz gefertigt. Ist auch ein schönes Material!

Antworten

Kommentiert am 09.10.23 - Training des Tages mit Roland

09. Oktober, 09:56 Uhr

Danke ihr Lieben für die kleinen Wunder, die durch diese wundervollen Übungen mein wunderbarer Körpers vollbringt.

Antworten

Kommentiert am 06.10.23 - Training des Tages mit Roland

06. Oktober, 09:21 Uhr

Lustig war es auch wieder. Danke! Gute Erklärungen!!!

Antworten

Beantwortet am 06.10.23 - Training des Tages mit Roland

06. Oktober, 09:19 Uhr

Ich hatte auch auf der einen Seite mit etwas Verkrampfung zu tun, wie du sie beschreibst. War auszuhalten 🤩

Antworten

Kommentiert am 04.10.23 - Training des Tages mit Roland

05. Oktober, 09:35 Uhr

Millimeterarbeit kann Schwerstarbeit sein. Schweißtreibend und sehr effektiv und funktional! 😅 DANKESCHÖN

Antworten

Kommentiert am 03.10.23 - Training des Tages mit Roland

03. Oktober, 08:03 Uhr

Hat Spaß gemacht. Danke!

Antworten

Kommentiert am 02.10.23 - Training des Tages mit Roland

02. Oktober, 08:36 Uhr

Klasse! Einfach nur perfekte Schultern jetzt! Danke!

Antworten

Beantwortet am 27.07.23 - Training des Tages mit Roland

02. Oktober, 08:24 Uhr

Das ist bei mir auch so (kurze Arme🤔?). Deshalb lege ich unter die Hand am Boden einen Yogaklotz, dadurch habe ich wieder gute Entfernung der Hüfte zum Boden.

Antworten