| Liebscher & Bracht

Alexa Seidel

Alle

Kommentiert am 07.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 07 at 07:41 AM

Danke. Sooo schön angeleitet, auch mit der Atmung! Passt für mich perfekt. Und Darüber hinaus auch noch so sympathisch.

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 04.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 04 at 07:52 AM

Hihihi. Danke fürs Reinhauen 💪🏼

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 02.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 02 at 07:29 AM

Fantastische Kombi und sehr fordernde letzte Übung!

Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am 01.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 01 at 07:35 AM

Bei mir zieht es auch nicht bei der 2.Übung.sind wahrscheinlich schon zu gedehnt. Auch kann ich meine Arme hinter mir am Boden ablegen nach der ersten Übung. Und du?

Antworten anzeigen (3) Antworten

Kommentiert am 31.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 31 at 08:42 AM

Wow!!! Es tut sich enorm was. Vor allem, weil Nacken immer montags und Roland abwechslungsreich jeweils andere Stellen am Nacken mit uns trainiert. Ist viel weicher bei mir da hinten geworden. Ich bin sehr dankbar!

Antworten

Beantwortet am 30.10.22 - Sonntags-Training

Oct 30 at 08:59 AM

Tolle Idee!!! Wie ist das umzusetzen?

Antworten

Beantwortet am 29.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 29 at 09:16 AM

Tolle Idee mit dem anderen zuerst anzufangen. Danke

Antworten

Beantwortet am 28.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 28 at 08:14 AM

Habe auch gerade gesucht und dicht gefunden... DANKE

Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am 28.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 28 at 08:02 AM

Da schaue ich mal hier, was du meinst mit 10min Morgenroutine für den Rücken. Vielleicht mache ich das dann auch so. Danke!

Antworten

Kommentiert am 27.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 27 at 07:40 AM

Dankeschön. War intensiv und sehr gut. Ich wusste nur nicht, welches Knie nach vorne will. War dann aber egal, weil es mit beiden funktioniert!

Antworten

Vorherige Seite Nächste Seite