Alexa Seidel

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Beantwortet am 22.01.23 - Sonntags-Training

Jan 22 at 10:19 AM

Es tut immer weh. Soll es ja auch! Auch bei mir Superbeweglichen, die seit 3 Jahren dabei ist. Dehnung ist immer Schmerz, sonst keine Dehnung und vor allem KEIN ERFOLG!

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Kommentiert am 20.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 21 at 10:11 AM

Ich beginne erst bei 1.12, aber sind ja auch 8.11 heute

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Beantwortet am 20.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 21 at 10:06 AM

👍

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Kommentiert am 21.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 21 at 10:05 AM

Freue mich schon auf den Moment, wenn meine HWS in der Posi den Boden berührt 👍👏

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Beantwortet am 17.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 19 at 09:34 AM

Bei mir auch 😄🙏

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Kommentiert am 18.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 19 at 09:26 AM

Die zweite Übung schaffe ich jetzt, weil sie nicht mehr im Stehen, sondern IM Sitzen stattfindet. Danke Wohlfühlgefühl!!!

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Beantwortet am 19.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 19 at 09:16 AM

Das ist auch bei mir nur Milimeterarbeit

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Beantwortet am 16.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 16 at 09:35 AM

Ja. Sofort bemerkt heute morgen. Von welcher Übung ist das? Von der 1.?

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Kommentiert am 15.01.23 - Sonntags-Training

Jan 15 at 10:41 AM

Eine Frage: ich versuche seit mehr als einem Jahr immer wieder Menschen von L&B zu überzeugen. Klappt bisher nicht so gut. Was sind die 3 stärksten Argumente für das tägliche Training? DANKE

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Beantwortet am 15.01.23 - Sonntags-Training

Jan 15 at 10:39 AM

Jaha 👍😄

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