Für die 2.Übung hatte ich jetzt eine Erleuchtung 💡 Es wird immer das Bein gebeugt, was zuvor eine Bewegung vollzogen hat. 😄 Nun ist alles klar. Danke!

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Kommentiert am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 16 at 10:28 AM

Johanna, könntet ihr die Alternative vielleicht einen Moment länger eingeblendet lassen oder sogar mal kurz in Großformat zeigen? Bekomme das auf meinem kleinen Handy nicht so richtig hin. DANKE 🤩

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Beantwortet am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 16 at 10:23 AM

Habe auch alles versucht. Ging nichts. Bin ja schon 3 Jahre fast dabei...

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Kommentiert am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 16 at 10:13 AM

Heute nicht und Sonntag nicht an der Wand geklappt. Zieht im Oberschenkel u Wade, aber nicht im Hüftstachel. Danke für die Alternative!

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Beantwortet am 15.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 15 at 09:43 AM

Na klar. Mach sie täglich und danke ihnen für ihre Gesundheit!