Ich mache Fäuste und massieren dann mit den Knöcheln das rechte und linke Kiefergelenk links und rechts herum fast täglich.

Heutzutage darf niemand mehr seine Meinung äußern. Ist entweder ein Shitstorm oder derjenige hat gleich selbst ein Problem. Wundere mich, dass noch nicjt der Vorwurf rechtsextrem kam. Wo sind wir hingeraten🙈

Habe noch nie den Podcast gehört. Was habe ich verpasst?

Ich bin durch das Training hier ebenfalls schmerzfrei und noch viel beweglicher als durch Yoga geworden. Phantastisch!!! Meine tiefe Dankbarkeit 💖🙏

Ich habe den Standfuß im rechten Winkel zu stehen. Das klappt bei mir am Besten.

Am Entspanntestesten war heute die Zeit, als wir die rechte Seite des Halses gedehnt haben. Da war viel Ruhe drin. Ich habe es richt gemerkt, wie ich tiefer entspannen konnte.

Ich verstehe auch nicht, warum wir über den Wechsel der Methode nicht aufgeklärt werden. Ich finde das nicht wertschätzend. Schließlich zahlen wir für das Training ja auch!!!

https://youtube.com/shorts/UvCXXnjbORE?si=6AVsGejsqBMWg-k2

Sehr gute tägliche Übung bei CMD.

Geht mir auch so,, liebe Eva. Ist herausfordernd!

Toll 🙏👍