| Liebscher & Bracht

Alexa Seidel

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Beantwortet am 31.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 31 at 10:06 AM

Bei mir auch. Tut sich was. Ist gut, denke ich! Liebe Grüße

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Kommentiert am 31.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 31 at 10:05 AM

Wow! Bin auf den Muskelkater morgen gespannt! Danke dafür. Nacken ist meine Aufforderungszone zum Wachsen... 🤣🤗

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Kommentiert am 30.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 30 at 10:28 AM

Frage: Bei der Kopfdehnung in alle 4 Richtungen haben wir nicht gewartet, bis die Faszien sich entspannen. Warum?

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Kommentiert am 30.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 30 at 10:16 AM

Freue mich auf Kiefer u Kopf 😄🙏

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Beantwortet am 29.01.23 - Sonntags-Training

Jan 29 at 10:48 AM

Toll!!!

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Kommentiert am 29.01.23 - Sonntags-Training

Jan 29 at 10:11 AM

Danke für das tolle Stimmtraining 2min. Klasse!!!

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Beantwortet am 29.01.23 - Sonntags-Training

Jan 29 at 10:10 AM

Ich ein Glück nicht. Habe normalen Gürtel 🙏😄

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Kommentiert am 28.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 28 at 09:31 AM

Danke für deine nette, motivierende Art, Roland. Und die Kamera - Leute sind super!

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Beantwortet am 25.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 25 at 10:22 AM

Danke dir. Habe ich auch gleich ausprobiert. Aber eher Schmerzen beim Rollen in den Faszien gehabt. War also auch nötig anscheinend!

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Kommentiert am 23.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 23 at 12:06 PM

Die zweite Übung habe ich vor einem halben Jahr noch nicht durchhalten können. Roland, danke, dass wir erst auf dem Stuhl und jetzt im Kniestand üben dürfen. Das hat sehr geholfen, glaube ich!

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