Alexa Seidel

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Kommentiert am 10.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 10 at 10:21 AM

Heute zum. 1.Mal mit der Stirn an die Zehen gekommen bei der ersten Übung. Zieht bei mir auch kaum im Rücken eher Hüfte außen. Danke, danke danke!!!

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Kommentiert am 08.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 08 at 10:26 AM

So wertvoll für uns alle!!!

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Kommentiert am 07.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 07 at 09:25 AM

Danke, dass du dich bei uns bedankst, Roland. Tolles Gefühl. Wir sind alle göttlich!!!

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Kommentiert am 06.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 06 at 10:20 AM

Habe jetzt erstmal flexiblen, kräftigen Bauchmuskelkater von gestern 😅 Die heutige Übung ist extrem klasse und rechts zieht es noch viiiel mehr als links bei mir. Ich werde diese Übung morgen gleich nochmal wiederholen. DANKESCHÖN und allen einen guten Start in die Woche!

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Kommentiert am 05.03.23 - Sonntags-Training

Mar 05 at 10:51 AM

❤️🙏♥️

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Kommentiert am 04.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 04 at 10:05 AM

Wow! Lieblingsübung! (Taube beim Yoga gegen Stress) Warum am Ende die Dehnungen nochmal wiederholen?

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Kommentiert am 02.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 03 at 09:40 AM

So wohltuend!!!