Alexa Seidel

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Kommentiert am 12.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 12 at 08:20 AM

Guten Morgen ihr Lieben. Ich lese immer erst die Kommentare, bevor es bei mir losgeht. Dann kann ich mich besser vorbereiten. Heute ist also Arm- und Handgelenkskraft gefordert. Ich habe mir zur Vertiefung bereits eine Klimmzugstange (zwischen die Tür zu klemmen) und ein Pegboard bestellt. Möchte da auch noch mehr Kraft aufbauen! Viel Erfolg heute allen!!!

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Kommentiert am Wanderung

Apr 11 at 09:49 AM

Hallo Uta, natürlich die meistgehasste Übung 😂. Viel Freude und Erfolge!

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Kommentiert am Fußkeil umtauschen

Apr 11 at 09:47 AM

Ich habe mir einen Holzkeil anstelle anfertigen lassen. Wenn der Fuß feucht ist, dann rutscht er auch nicht!

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Beantwortet am 11.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 11 at 09:44 AM

Krankheit ist nur im Geist. Men's Sana in corpere Sano. Viel Heilung dir!!! (Liebe ist der Weg❤️

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Kommentiert am 10.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 10 at 10:13 AM

Wie wohltuend!!! Danke auch für's Knirschen... 😊

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Kommentiert am 09.04.23 - Sonntags-Training

Apr 09 at 10:46 AM

Gerne Sonntags im Anschluss solche Erklärungen mit Visualisierung. Einfach toll!!! Danke

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Kommentiert am 09.04.23 - Sonntags-Training

Apr 09 at 10:04 AM

Wenn ich mal 2-3 Tage nicht im Fersensitz gewesen bin, spüre ich das gleich. Ich bin so froh und dankbar, dass wir immer mit dem Nacken beginnen (ist noch meine einzige! Baustelle). Schade, dass ihr keine Ostereier habt. Wäre bestimmt witzig gewesen! Frohe Ostern an ALLE🐣

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Kommentiert am 08.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 08 at 09:48 AM

Die Füße am Ende gingen doch nicht nach außen bei Roland oder?

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Beantwortet am 07.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 07 at 10:23 AM

Versuche es mal aus der Schulter heraus

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Beantwortet am 06.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 06 at 08:32 AM

Ja, passt gut zusammen! 🤗

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