Liebe Dinie, vielen lieben Dank für deine ausführliche Antwort.

Nachdem ich jetzt die "Diagnose" bekommen habe, weiß ich, wo ich ansetzen muß und, daß ich nichts verkehrt machen kann.  Hab es eigentlich schon vorher gewußt. Ich glaube eher an Verspannungen und Verkürzungen, die gelöst werden müssen; so wie du es beschreibst. 

Das Buch "die Arthrose-Lüge" habe ich und werde es mir auch noch mal zu Gemüte führen.

Eine Therapeutin in meiner Nähe habe ich auch schon ausfindig gemacht. Leider kostet es ziemlich viel Geld, wenn ich ständig wieder dort hin muß.

Danke nochmal und ein schönes Wochenende.

Herzliche Grüße Hannelore

Liebe Ursula,

vielen Dank, daß du mir so nett geschrieben hast. 

Es ist schön, viele Meinungen zu lesen und zu merken, daß ich nicht alleine bin mit meinem Problem. Ich hoffe, daß ich es ohne OP schaffe. Ich möchte es überhaupt nicht, habe nicht so viel Vertrauen dazu. 

Mal schauen, ich werde auf jedenfall üben, üben, üben.

Ganz liebe Grüße und alles Gute auch für dich.

Hannelore

Birgit S.Ich danke dir, liebe Birgit. 🙏Da hast du vollkommen Recht.

Ich bin dabei, mir meinen Weg zu bahnen und die Angst vor einer OP verschwinden zu lassen. 

Liebe Grüße und hab es gut. Hannelore 🤗

Stefanie „Flip“Danke, liebe Stefanie 🙏🤗

Vielen Dank, liebe Marion für den Rat und die guten Wünsche.

LG und ein schönes Wochenende.

Hannelore

LIebe Joanna, ich habe gestern die Diagnose "Coxarthrose" erhalten. Ich wollte einfach wissen, was mit meiner Hüfte ist.

Ich weiß, welche L&B Übungen ich machen muß, dafür habe ich schon sehr viel Unterstützung von euch bekommen. Habe auch noch Krankengymnastik verschrieben bekommen.

Der Arzt meint, es ginge nicht ohne OP, weil die Schmerzen immer schlimmer würden. Das möchte ich bezweifeln, denn eine OP ist nicht das, was ich möchte.

Ich bin allerdings schon 70 Jahre alt, kann ich das trotzdem wieder in den Griff bekommen?

Mache ich evtl durch Übungen noch mehr kaputt oder baue ich damit alles wieder auf?

Über diese Diagnose bin ich ziemlich traurig, habe aber den Wunsch und die Willenskraft, selber zu machen.

Bitte stelle Roland doch einmal die Frage, liebe Joanna.

Hab ganz lieben Dank für Deine Mühe 🙏

Ganz liebe Grüße und ein schönes Wochende.🌞

Hannelore

LIebe Birgit, hab vielen Dank für deine Antwort und die guten Wünsche. Ich weiß nicht, ob ich mit 6 verordneten KG viel weiter komme, werde es auf jeden Fall versuchen. Ich wünsche Dir alles Liebe und Gute. Liebe Grüße Hannelore

LIebe Birgit, ja da hast du recht, es ist manchmal unangenehm, wenn die Füße so gequetscht nebeneinander sind. Ich denke nur, daß es der Wirkung schadet. Ich werde nochmal probieren. Liebe Grüße Hannelore

Ich fand die Idee zunächst auch sehr gut, allerdings stehen die Füsse nicht so dicht nebeneinander und lassen sich schwer ganz gleichmässig ziehen.