Sehr gute Übungen. Bin leider sehr unbeweglich im linken  Hüftbereich. Schneidersitz z. B. geht gar nicht. Die Drehung nach außen in der linken Hüfte bereitet mir Schmerzen. Versuche es trotzdem und hoffe, daß es richtig ist. LG Hannelore

Hallo Dinie, Vielen lieben Dank für die ausführliche Antwort. Ich habe jetzt einige Monate Pause gemacht und bin guter Dinge wieder voll einzusteigen. Warum ich Pause gemacht habe, weiß ich nicht 🙈 Alles Liebe und LG Hannelore

Ralf GrandrathIch hoffe, er liest sie auch 😊

Seid 4 Jahren bin ich dabei,

nehme mir manchmal "übungsfrei",

doch das tut mir überhaupt nicht gut,

habe dann Schmerzen und das macht mir wieder Mut.

Schnell fange ich mit dem Üben wieder an

damit ich mich wieder schmerzfrei bewegen kann.

Mein Körper dankt es dann sehr

so fällt das Üben nicht mehr schwer.

Roland, du bist dabei mit soviel Herz,

bringst es so gut rüber auch mal mit Scherz.

     Ich wünsche dir und deinem Team alles Liebe und Gute, viel Gesundheit und wenig Neider!

     Liebe Grüße Hannelore

Gute Besserung, lieber Roland, du klingst ziemlich erkältet. Hoffentlich gehts bald wieder besser, damit wir wieder schmunzeln können 😂

Danke Roland, mach weiter so, ich gehöre auch zu der zufriedenen Hälfte und freue mich über jedes Training mit dir. Dein Frohsinn hilft wirklich dabei, loszulassen und weiter zu dehnen. Ein kurzes Lächeln während der Übungen bringt gleich ein Stückchen weiter 🥰 Frohe Weihnachten 😊

JanetLiebe Janet, ja kann sein, finde ich sogar gut. Was gibt es nur für Menschen? Über Rolands Tätigkeit können wir uns doch nur freuen und dankbar sein. Ich habe schon soviel gelernt von ihm und habe soviel Schmerzen in den Griff bekommen. Ich freue mich, wenn ich bei den Übungen auch mal schmunzeln kann, das macht vieles leichter. Alles Liebe für dich und für alle, die so denken wie wir 😊

Wo ist es möglich, einen Kursleiter dermaßen zu kritisieren und schlecht zu machen? Das würde euch allen niemals einfallen, ihr würdet euch gar nicht trauen, aber hier nehmt ihr euch zu wichtig. Entweder nimmt man seinen Trainer so wie er ist, oder man zieht die Konsequenzen. Es steht niemandem zu einen anderen Menschen ändern zu wollen.

Roland ist noch Mensch geblieben und das ist lobenswert 🙏

Lieber Roland, du machst es schon jahrelang super. Laß dich von den frustrierten Menschen nicht unterkriegen. Manche müssen einfach überall meckern. Nimm es dir nicht zu Herzen, sondern lache drüber und habe keine Schmerzen😂😘