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yogahannchen

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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17 Beiträge
153 Kommentare

Beantwortet am 10-Tage-Hüft-Challenge

27. Oktober, 11:51 Uhr

Hallo Karen, ich bin auch seit 5 Jahren dabei und kenne alle Übungen. Jetzt habe ich Hüftarthrose und es tut mir sehr gut, die Übungen von Anfang an in aller Ruhe nochmal durchzugehen. Mir hilft es sehr. Mach doch einfach etwas anderes, das Angebot ist doch groß. Liebe Grüße Hannelore

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Kommentiert am 10-Tage-Hüft-Challenge

26. Oktober, 13:52 Uhr

Danke, lieber Roland und liebes Team🙏🥰

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Kommentiert am 10-Tage-Hüft-Challenge

26. Oktober, 13:51 Uhr

Die zwei Tage sind schon richtig gut. Ich kenne alle Übungen, doch es ist wirklich gut, die Übungen einmal ganz langsam durchzugehen. Danke, lieber Roland und liebes Te

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Gepostet

26. Oktober, 12:55 Uhr

Lieber Roland,

alles Liebe und Gute zu Deinem Geburtstag. Ich bin dankbar, daß es Dich gibt, habe soviel von Dir gelernt und lerne noch dazu. Es ging mir schon ziemlich schlecht mit meiner Hüfte und ich habe soviel Hilfestellungen bekommen. Nun gibt es auch noch die Hüftchallenge und ich sauge alles auf, wie ein Schwamm und hoffe, daß Du Recht hast und ich bald ohne Schmerzen bin.

Ich hoffe, daß Du genügend Freiraum hast, um für Dich selbst zu sorgen, damit Du uns noch sehr lange begleiten kannst.

Alles, alles Gute für Dich wünscht Dir Hannelore

Beantwortet am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 21.10.25

22. Oktober, 10:17 Uhr

War gerade gut, dann kann ich das Gehörte gleich mit in die Übung nehmen.

Die Worte von Roland waren mehr als gut.

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Beantwortet am Ihr Lieben,nun melde ich  mich schon ...

14. Oktober, 14:29 Uhr

Hallo Niklas,

würden die Zysten im Hüftgelenk auch durch Übungen verschwinden? Wie war das bei Roland Mutter?

Der Orthopäde hatte so beiläufig erwähnt, daß da ein paar Zysten wären, aber nichts gesagt, ob ich da etwas machen müsste.

Liebe Grüße Hannelore

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Beantwortet am Ihr Lieben,nun melde ich  mich schon ...

06. Oktober, 11:32 Uhr

Hallo Niklas, ja das stimmt mit Rolands Mutter. Ich werde mich von einem Therapeuten hier in der Nähe beraten lassen. Ich bin jetzt ganz zuversichtlich. Vielen Dank für Deine Antwort. Ich wünsche dir eine schöne Woche.  Liebe Grüße Hannelore 🤗

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 05.10.25

06. Oktober, 07:51 Uhr

Madelaine, da bin ich ganz anderer Meinung. Die Trainings sind heutzutage ruhiger und gelassener als früher. 

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 05.10.25

05. Oktober, 13:57 Uhr

Sei froh, daß er so viel spricht und erklärt. es ist super

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 05.10.25

05. Oktober, 13:53 Uhr

Lieber Roland, du bist ein toller Lehrer! Was du uns an Wissen weitergibst, ist Gold wert. Du bist mit so einer Freude dabei, die einfach ansteckt.  Ich bin so dankbar, daß ich dich gefunden habe. Ganz liebe Grüße Hannelore

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