Ich bin schon länger dabei. .....Aber diese Übung mag ich garnicht.

Ich wollte schreiben: Ich bin beweglicher als wie vor zehn Jahren.

Ich bin schon lange dabei und mache meine Übungen gleich morgens. Damit habe ich die besten Erfahrungen gemacht und bin beglichen alsEs lohnt sich.

Ja, klar........

Ja, so könnte das sein.....🤣🤣🤣

Die Zeit auf den Handknöcheln war für mich zu lange. Es geht bei mir auf der ganzen Hand besser. Trotzdem war die Übung prima

Vielen, vielen Dank für das so zielführende Training. Ich übe schon ein paar Jahre und bin mit meinen 70 Jahren nun beweglicher denn je. *Ich komme mit allen Ansagen gut zurecht.* Die jetzigen Kameraführungen sind super hilfreich. Liebe Grüße

Guten Morgen ,ich habe wie so oft das Sonntagstraining erst am Montag gemacht. Die Sonntagszeit ist für mich oft unpassend. Ich nehme schon seit langen am Training teil. An dieser Stelle einmal herzlichen Dank für die Motivationen und die Anleitungen. Ich bin so gut wie schmerzfrei. Bin besser drauf als vor 10Jahren. Für mich kann das Training sowohl ruhig als auch fordernd sein. Ruhige Erklärungen führen oft auch noch heute zu aha-momenten. Vielen lieben Dank für lange Begleitung.

Guten Morgen,ich habe wie oft das Sonntagstraining am Montag

Wenn man beim alleine Üben, die Schmerzen nicht in den Griff bekommt, sollte man einen Therapeuten nach Liebscher Bracht aufsuchen. Kann ich nur empfehlen.