Danke Roland, ich höre die Botschaft und glaube sie zu 100 Prozent, in Abwandlung zu Faust. Deine Energie macht es, sie hat schon auf mich abgefärbt. 🙏 🙏🙏🙏🙏🙏

Diese 8 Minuten sind soooo wertvoll🙏🙏

Auch ich bin Besitzerin aller Hilfsmittel. Das hat sich vielfach gelohnt. Ich übe entspannt, kann die Hilfsmittel überall einsetzen, wo immer ich übe. 😊👏🤩🙏🙏🙏✅

Super Übungen und schön, mal wieder Deine Dichtkunst zu hören. Der Tag beginnt gut. ✅✅

Mich begeistert immer wieder deine Energie, wie du uns motivierst. In meiner Altersstufe(ü70) sind die Leute immer schwieriger zu motivieren. Das ist schade. Ich profitiere von meiner Regelmäßigkeit sehr. Mein Körper dankt es mir. 😍🤩🤩🙏🙏

Das war ein Supertraining, lieber Roland, auch für die Augen. Vielleicht ist es auch gut, dass man nach solchen Augenübungen das Palmieren anwendet, die beste Methode, um die Augen zu entspannen. Das ist genauso wichtig , wie das Anspannen. 🙏🌞👍🏻😊

Danke Roland für Deinen Einsatz unter Schmerzen. Das ist absolut vorbildlich und entspricht dem, was wir hier bei Dir lernen😍🙏Ich habe 2 Knieretter, einen mit und einen ohne Schlaufe. Ich hab mir diesen Luvus gegönnt.🌷🌷😍🙏🙏🙏

Danke sehr für diesen tollen Impuls. Man kann viel für die Augen tun. Sie sind dankbar, wenn sie muskulär gefordert werden. 🙏🙏😍😍🌷🌷

Das interessiert mich sehr, lieber Roland. Ich habe fast alle Hilfsmittel und freue mich über das Daran erinnern, sie auch anzuwenden. Sie geraten bei mir zu oft in Vergessenheit.😅👍🏻🙏

Diese Übung mag ich sehr gerne, obwohl sie bei mir nicht so perfekt aussieht, wie bei Roland.😍👍🏻🙏🙏🙏Der schnelle Durchgang 😅😅😅