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Christine H.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
300 Kommentare

Kommentiert am 15.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

15. Februar, 09:44 Uhr

Lieber Roland, Deine Kommentare, Deine Ermutigungen sind einfach Gold wert, da sie mich so mitnehmen, dass ich immer wieder spüre, wie wirkungsvoll dieses Training ist. 🙏🙏😍🙏🙏
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Kommentiert am 10.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

10. Februar, 10:22 Uhr

Das war super. Diese Übungen haben bis in‘s Gesäß gedehnt, sehr wirkungsvoll. 😅😅😅
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Kommentiert am 02.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

02. Februar, 11:02 Uhr

Nicht zu früh aufgeben. Schulterkraft kommt. Ich habe lange geübt, bis ich mich auf den Armen abstützen konnte. 💪💪
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Kommentiert am 01.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

01. Februar, 19:00 Uhr

Tolle Übungen, die machen mich sehr beweglich und glücklich, wann immer sie wiederholt werden. Danke 🙏 Roland für diese tägliche Arbeit, ich kann ohne sie nicht mehr leben.😍👍🏻💪
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Beantwortet am 30. Januar - Sonntags-Training

30. Januar, 11:42 Uhr

Hatte die gleichen Probleme, Ton zwar gut, aber die Bilder hingen immer wieder🙁
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Kommentiert am 27.01.22 - Die Übung des Tages mit Roland

27. Januar, 11:48 Uhr

Einfach genial, lieber Roland, wie Deine Bemerkungen erheitern .Ich bin täglich neu motiviert und freue mich über die Wirkungen dieses täglichen Übungsprogramms. 🙏🙏🙏😍😍😍DANKE
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Beantwortet am 21.01.22 - Die Übung des Tages mit Roland

23. Januar, 11:37 Uhr

Ja, auch bei mir war das so.
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Beantwortet am 14. Januar

14. Januar, 16:32 Uhr

Hallo Margit, die Übungen des Tages sind wie immer für eine Woche im Archiv. Bitte ganz nach unten scrollen, bis das Archiv erscheint. Dort sind auch andere Inhalte noch abrufbar.😊👍🏻
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Kommentiert am 12. Januar

12. Januar, 11:31 Uhr

Danke 🙏 Roland. Diese Übung ist unglaublich wirksam für mich. Deine Ermutigungen dazu sind wohltuend, der Tag fängt gut an😍😍😍.
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Beantwortet am 11. Januar

11. Januar, 10:05 Uhr

Hier ist auch Christine, bitte scrolle weiter nach unten, bis Du zum Archiv kommst. Gleich die erste Positionnist das alte Bild der Übung des Tages. dort findest Du wie immer die letzten 7 Tage. 🤗Ich wiederhole auch gerne etwas. Im Archiv findest Du auch alte Lieblinge.
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