Christine Hölzinger

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Oct 26 at 12:07 PM

Guten Tag Roland, habe das Training erst heute gemacht. Es hat mich wieder sehr belebt und dem rechten Ischias gut getan. Dort muss ich noch viel arbeiten . Die Dehnungen mache ich x-mal am Tag und spüre das Quälen 😬, aber das zählt ja. Das Feueratmen gelingt mir 😊 gut und ich freue mich auf ein Vertiefen. 👍🏻👍🏻👍🏻Mein Programm wird immer größer und das Körperbewußtsein dankt es mir sehr. DANKE

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Kommentiert am Freitag, 16. Oktober, 10 Minuten

Oct 16 at 11:01 AM

Heute bin ich im Tempo gut 😊 angekommen 😅. Ich liebe dieses Wochentraining sehr und freue mich, dass ich alles gut mitmachen kann. Freue mich schon auf die neue Woche😍. Danke Roland fürs Mitmachen. Das motiviert sehr😊🙏👍🏻

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Kommentiert am Mittwoch, 14. Oktober, 10 Minuten

Oct 14 at 11:55 AM

Ganz schön anspruchsvoll ist das, daher habe ich immer die Motivation dranzubleiben. Zum Schluss ist die Steigerung des Tempos mächtig. Bitte Roland, nimm uns alle mit😅😂😅

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Kommentiert am Mein Ganzkörper-Training für den Monat Oktober 2020

Oct 06 at 12:29 PM

Wunderbar 😍ist auch wieder dieses Training für mich. Die Wiederauffrischung der Knieübungen und der Zwerchfellübung sind mir besonders hilfreich. Ich übe jetzt von Anbeginn dieses Monatstraining sehr gerne und mein Ziel ist es, jeweils am Monatsende alle Übungen gut mitmachen zu können. Die Wochenroutinen passen ebenso dazu. Deine Schlussworte sind wunderbar. Ich bin glücklich und habe sehr viel Lebensqualität und Lebensenergie gewonnen, seit ich aktiv meinen Körper trainiere und die Angebote dankbar 🙏 umsetze. 😅😊

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Kommentiert am Mein Ganzkörper-Training für den Monat September 2020

Sep 02 at 06:44 PM

Ich bin hoch motiviert auf dieses Monatstraining, da ich von Anfang an dabei bin. Ich übe das sicher 4 mal die Woche. Die Effekte sind inzwischen großartig. Ein kürzeres Programm kann ruhig 25 Minuten dauern. Ich fühle mich topfit für meinen Beruf als Musikerin, da ein großer Anteil an Training für Schulter, Arm und HWS dabei ist. Danke 🙏 Roland. Du bist einsame Spitze. Die Motivation ist groß und die Freude am Erfolg ebenso😍😊👍🏻👏

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Kommentiert am LIVE-Training mit Roland // 23. August um 11:00 Uhr // Ganzkörper

Aug 25 at 08:27 PM

Hach, der Fehlerteufel hat zugeschlagen. Ich meine natürlich.......auf dem Bauch die Füße greifen......👏

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Kommentiert am LIVE-Training mit Roland // 23. August um 11:00 Uhr // Ganzkörper

Aug 24 at 04:19 PM

Auch heute ist dieses Training wunderbar für mich: gleich die ersten Dehnungen für die Hände sind eine Wohltat für mich als Musikerin. Inzwischen schaffe ich es auch, auf dem Bauch die Hände zu greifen. Die Dehnung im Oberschenkel ist mächtig. 😊 VIELEN DANK Roland. 😍

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Kommentiert am Mein Ganzkörper-Training für den Monat August 2020

Aug 15 at 11:24 AM

Lieber Roland nach der Halbzeit mit dem Augusttraining bin ich glücklich😊Der Fersensitz klappt jetzt auch länger für alle Übungen: ich halte durch, manchmal auf 9,9😅, aber es klappt. Die vorletzte Übung hat , da ich sie schon länger mache, die Schultern total frei gemacht. Das ist ein toller Erfolg. Vielen Dank 🙏 fürs Anleiten, Motivieren und Späße machen. Unbedingt beibehalten.

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Kommentiert am Mein Ganzkörper-Training für den Monat August 2020

Aug 04 at 11:42 AM

Lieber Roland, wow, das ist eine deutliche Steigerung zum Julitraining😅 .Gleich die lange Sequenz mit der Armkraft fordert mich heraus. Ich kann es am Boden mit kurzen Unterbrechungen machen. Ende August klappt es dann ohne Unterbrechung. Deine Kommentare sind 😀 Bleibe wie Du bist, ich mag die Auflockerungen. DANKE 🙏 fürs Mitüben😍

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Kommentiert am Mein Ganzkörper-Training für den Monat Juli 2020

Aug 03 at 11:40 AM

Lieber Roland, ich habe überwiegend das Juli Training in diesem Monat gemacht und habe mich an den Erfolgen sehr gefreut, auch bei der „unbeliebtesten Übung“. Gerne sollst Du teilhaben an den Erfolgserlebnissen, denn sie sind der Garant für effektives Üben mit neuen Herausforderungen. In diesem Sinne freue ich mich sehr auf das August Training. 😍🙏😊👏

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