Super 👍

✅✅

Lieber Roland,guten Abend,ich faule Trine,hab heut erst das Sonntags-Training gemacht und ja,ich würde gern etwas über Ernährung erfahren,evtl. Kannst du es immer mal mit erwähnen,da geht es dann ins Bewusstsein eines jeden 😉 schönen Abend an alle, LG

Joanna von Liebscher & Bracht vielen lieben Dank,eure Kommunikation hier ist super,sehr schön,danke Euch

Werner danke,das geb ich tatsächlich mal ein,hab immer nur Rücken eingegeben

Ingrid S. Dankeschön

Guten Morgen Roland,deine Übungen sind wirklich toll,ich versuche auch jeden Tag dran zu bleiben 🫣

Aber ich habe durch meine sitzende Tätigkeit solche Nackenprobleme,so dass es mir manchmal schon schwindlig wird,sag,hast du da eine schnelle Hilfe für mich, LG Manu