Das war wirklich super, ich glaube es war aber nur auf Instagram. Aber man kann es auf YouTube finden.

Witold Wassermann Das Frühling Training fand um 11:00 Uhr auf Instagram statt. Auf YouTube kann man es finden.

Wow 🤩 Was für eine geniale Kombi?👍

Angelika Genau das wollte ich auch gerade schreiben. Man muss ja nicht alles lesen! Ich bin auch äußerst selten hier.🤷‍♀️

Heute war nur die HWS dran ! Aber bei mir ging automatisch die Lendenwirbelsäule mit runter🤣🤷‍♀️

Probiere es doch mal aus! Also ich bin der Meinung es gibt da einen gewissen Unterschied. Zudem gibt es Menschen, die haben ein steifes Fußgelenk oder das eine Bein ist kürzer als das andere. Und wie sollen die bitte die Übung mit beiden Beinen gleichzeitig machen? Ich denke mal es hat alles hier seinen Grund! Bitte nicht so viel hinterfragen, sondern einfach machen.😉

Vielleicht sollten wir uns darauf konzentrieren, die Übungen zu machen. Deshalb sind wir hier! Und nicht dafür, andere zu belehren.

Wie jetzt ? Leute, die sich zu dieser Challenge angemeldet haben bekommen die Rezepte! Alles klar! Und die zahlenden Mitglieder die schauen in die Röhre oder wie? Leute so macht ihr euch aber keine Freunde.

Ich habe nach dem Montag beschlossen, für diese Woche auszusetzen und alte Übungen zu machen, die ich abgespeichert habe. Irgendwie finde ich mich hier nicht wieder. Ich hoffe ja nicht, dass das so bleibt, sonst trage ich mich hier aus. Die Übungen kenne ich ja nun alle🤷‍♀️

💚💚