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Monika65

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
530 Kommentare

Kommentiert am 13. Februar - Sonntags-Training

13. Februar, 17:36 Uhr

Ich muss die App jedes Mal neu laden, wenn ich die aktuelle Tagesübung trainieren möchte.
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Kommentiert am 06. Februar - Sonntags-Training

06. Februar, 18:07 Uhr

Vielen Dank für das heutige Sonntagstraining. War wieder super effektiv. Habe es gerade nachgeholt. 👍🌞
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Beantwortet am 03.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

03. Februar, 17:53 Uhr

Vielen Dank für den Hinweis. Jetzt habe ich es auch gefunden.
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Kommentiert am 30. Januar - Sonntags-Training

30. Januar, 18:30 Uhr

Vielen Dank für das Sonntagstraining. Habe es gerade nachgeholt. Habe so gut wie möglich die Übungen mitgemacht, da ich letzten Don. meinen linken Zehennagel chirurgisch abbekommen habe.
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Kommentiert am 24.01.22 - Die Übung des Tages mit Roland

26. Januar, 18:31 Uhr

Ja die Übungen sind nicht abrufbar !
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Kommentiert am 23. Januar - Sonntags-Training

23. Januar, 18:14 Uhr

Vielen Dank für das heutige Sonntagstraining. War wieder super 🙏👍🌞Habe es gerade nachgeholt.
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Kommentiert am 16. Januar - Sonntags-Training

16. Januar, 18:21 Uhr

Vielen Dank für das tolle Sonntagstraining 🙏👍War wieder super anstrengend, aber effektiv. Habe es gerade nachgeholt.
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Kommentiert am 31. Oktober - 30 Minuten (Sonntag-Live-Training)

31. Oktober, 18:02 Uhr

Habe das Sonntagstraining nachgeholt. War super anstrengend. Aber effektiv. Vielen Dank. 🙏👍🌞
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Kommentiert am 17. Oktober - 30 Minuten (Sonntag-Live-Training)

17. Oktober, 18:06 Uhr

Vielen Dank für das wieder tolle Sonntagstraining 👍🙏🌞
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Kommentiert am Übungen mit dem Kieferretter

25. März, 18:06 Uhr

Mache seit gestern die Übungen mit dem Kieferretter. Heute Übung 1. Ich habe eine CMD rechts sowie auch eine Frozen Shoulder re. seit ca. einem Jahr. Die Kieferschmerzen sind in letzter Zeit schlimmer geworden. Bei der Übung heute hatte ich noch ziemlich starke Schmerzen, nach der Übung hat es sich schon etwas freier und besser angefühlt. Ich bleibe dran und übe fleißig weiter. 🙏
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