Ich hatte auch am Anfang große Probleme. Es hat im Kiefer furchtbar geknackst. Ich konnte eine Zeitlang den Mund kaum mehr öffnen. Als ich jeden Tag die Kieferübungen gemacht habe, ist es immer besser geworden. Heute knackst es fast nicht mehr, nur wenn ich die Übungen vernachlässige. Es lohnt sich also dranzubleiben.
Beantwortet am 08.10.24 - Training des Tages mit Roland
08. Oktober, 18:32 Uhr
Bleib dran. Bei mir hat es auch furchtbar geknackst. Wird auf jeden Fall immer besser, wenn man jeden Tag die Übung macht.