Monika

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Kommentiert am 29.01.23 - Sonntags-Training

Jan 29 at 06:31 PM

Vielen Dank für das tolle Sonntagstraining. Hat viel Spaß gemacht. Die Übung für den unteren Rücken hat sehr gut getan, genau das richtige für mein ISG Problem. Die Kieferübung war auch auch sehr hilfreich. Habe im Moment Kauprobleme und es knirscht im rechten Kiefergelenk. Am Anfang hatte ich einen Tag ziemliche Schmerzen und konnte kaum mehr kauen. Aber durch die Übungen lockern sich die Verspannungen langsam.

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Kommentiert am 25.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 25 at 06:30 PM

Die Schultern. Sehr hartnäckig. Meine absoluten Baustellen. Nach Frozen Shoulder und Impingement habe ich noch einiges zum Trainieren. Aber ich bleibe dran. Mir sind auch auf beiden Seiten die Hände eingeschlafen.

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Kommentiert am 22.01.23 - Sonntags-Training

Jan 22 at 05:48 PM

Vielen Dank für das effektive Sonntagstraining 👍🙏🧘‍♀️🌞💪

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Kommentiert am 16.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 16 at 05:23 PM

Hat super geklappt heute. Allerdings immer noch ISG Beschwerden. Bin im Rücken schon gut gedehnt, bin auch schon ein paar Monate dabei und hatte die Rückenbeschwerden so gut wie los, musste aber vor einem Jahr meine alte Mutter heben nach einem Sturz und seitdem schmerzt mein ISG beim Bücken nach vorne. Ich hoffe, ich bekomme es mit den Übungen wieder weitgehend schmerzfrei 🧘‍♀️🙏

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Kommentiert am 15.01.23 - Sonntags-Training

Jan 15 at 06:17 PM

Das Sonntagstraining war wieder super heute. Vielen Dank 💪🌞

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Kommentiert am 12.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 12 at 06:11 PM

Habe einen Krampf in den linken Oberschenkel bekommen 😩 Da schreit mein ISG nach Dehnung !

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Kommentiert am 01.01.23 - Sonntags-Training

Jan 01 at 05:50 PM

Dem ganzen Team ein gesundes neues Jahr 🍀Vielen Dank für euren Einsatz.

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Beantwortet am 01.01.23 - Sonntags-Training

Jan 01 at 05:48 PM

Einfach abmelden wem das Taining nicht passt 😩 Jetzt geht das Gemeckere schon wieder los am ersten Tag des neuen Jahres. Unglaublich was es für unzufriedene Menschen gibt.

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Kommentiert am 31.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 31 at 06:14 PM

Allen einen guten Rutsch ins neue Jahr mit viel Gesundheit 🍀🌞🙋‍♀️

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Kommentiert am 28.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 28 at 06:04 PM

Langsam kann ich die Kommentare nicht mehr lesen. Wir machen doch hier ein tolles Training und keine Therapiestunde. Ich glaube ich bin im falschen Film.

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