Bin mit beiden Händen bei gestreckten Beinen auf den Boden gekommen trotz ISG Blockaden 💪 Aber das werden die Blockaden sein, die ich einfach nicht los werde 😩

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Beantwortet am 29.08.2023 - Training des Tages mit Roland

Aug 29 at 06:50 PM

Bin mit den Händen bei gestreckten Beinen auf den Boden gekommen trotz ISG Beschwerden 💪 Aber das sind wohl die ständigen Blockaden, die ich einfach nicht los werde 😩

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Beantwortet am 26.08.23 - Training des Tages mit Roland

Aug 28 at 05:33 PM

Ja habe ich versucht, aber ging auch nicht 😩

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Kommentiert am 26.08.23 - Training des Tages mit Roland

Aug 26 at 06:26 PM

Heute konnte ich nicht auf den Rückenretter liegen 😩 Wahrscheinlich zu verspannt. Das nächste Mal wird es hoffentlich wieder besser klappen.

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Beantwortet am 26.08.23 - Training des Tages mit Roland

Aug 26 at 06:25 PM

Konnte heute leider nicht auf den Rückenretter liegen. Wahrscheinlich zu verspannt an der Wirbelsäule 😩Das Nächste Mal wird es wieder besser gehen.